Имали ли сте затруднения в съня напоследък? Поклащате ли се и се връщате, събуждате се в средата на нощта или имате болка в гърба си? Проблемът може да е по-малко за тялото ви и повече за това, което тялото ви лежи. Аномалии в съня ви рутинни могат да бъдат признаци, че трябва да купите нов матрак и кутия пролетта. Но какъв е най-добрият начин да пазарувате за нов комплект легла? В тази статия имаме някои предложения за закупуване на легло, което ще бъде точно за вашето тяло.
Най-важното нещо: Удобство
Най-важното нещо, което трябва да търсите, докато си купувате легло, е комфортът. Ако и докато леглото не е удобно, няма да се насладите на сън. Следователно винаги трябва да седите на леглото и да проверите дали можете да усетите комфорта или не. Ето някои въпроси, които трябва да зададете, когато мислите за комфорт:
- Какво е чувството? Както вече казах …Леглото е дългосрочна инвестиция и ще я имате за около 10 години"… помислете внимателно по този ред, трябва да се чувствате наистина добре.
- Дали е достатъчно меко, за да бъде удобно, но достатъчно твърдо, за да даде подкрепа?
- Струва ли се, че тя съответства на формата на тялото ви?
Ако не можете да намерите удобна позиция, без значение колко лъжете, вероятно имате грешен матрак. Не казвам, че подходящото легло или матрак ще излекува безсънието ви или ще заспи, но легло или матрак, който е неудобен или неподходящ за вашите нужди, ще добави към проблемите на съня.
Бакшиш: В това видео ще научите какво наистина се нуждае тялото ви в леглото за максимален комфорт.
Изберете добър матрак
Матракът е сърцето на леглото ви и частта от покупката, която трябва да прекарате най-много време и пари. Тайната на добър нощен сън е матракът и леглото, които избирате. Винаги помнете, че "леглото" е матрак и база, работеща заедно, не трябва да ги разглеждате изолирано и в идеалния случай винаги да ги изпробвате заедно.
Ако отидете на почивка и да спите по-добре на леглото в хотела, отколкото на леглото си у дома … може да се нуждаете от нов матрак. Обърнете внимание на това, как се чувства тялото ви сутрин. Болките и сковаността може да са знак, че вашият дюшек трябва да бъде подхлъзен. В наши дни съществуват всички видове дюшеци, надупчици, пяна, въздушни легла, футони, водни легла - само за да назовем няколко. Но когато избирате матрак, всичко зависи от вас и от това, което ви харесва.
Не се страхувайте да изпробвате матрака в магазина! И ако споделяте легло с някого, не забравяйте да пазарувате заедно. Тествайте поддържането на матрака, като лежите до съня си, не трябва да се въртите един към друг и един човек не трябва да чувства движението, докато другият напуска леглото. Ако леглото е прекалено меко, ще потънеш в него, натрупвайки ненужно напрежение върху мускулите си, или плъзнете към средата. Ако това е твърде трудно, то няма да се влее в контурите на тялото ви.
Има много видове, всяка от които дава различни нива на комфорт и подкрепа. Трябва просто да изберете какво ви харесва.
Нещо за размера на леглото
Основното правило е да купите най-голямото легло, което можете да поставите в стаята. Колкото по-голямо е леглото, толкова повече стая вие (и вашият спящ партньор) трябва да се движите през нощта, без да се притеснявате. Не забравяйте, че размерът не означава само ширината, но и дължината на леглото, която трябва да бъде с 10-15 см по-дълго от най-високата спалня.
Ако имате малка спалня, може да нямате място за легло с кралски размери, дори ако наистина искате това. Така че можете да видите как размерът на стаята ви е един от факторите, които трябва да имате предвид. Това каза, че леглото очевидно трябва да се побере в спалнята. Не забравяйте да оставите достатъчно място, за да можете лесно да влизате и излизате от стаята и да позволявате отварянето на прозорци, шкафове и шкафове. Не забравяйте, че ще трябва да отворите вратата на спалнята! Звучи глупаво, но е лесно да се направи грешка.
Няма унифицирани или универсални стандарти за размерите или наименованията за размерите на леглата, които трябва да се използват от закона: използваните термини са описателни и няма гаранция, че терминът "крал" например ще се прилага на абсолютно същия размер продукт от различни производители. Метричните размери не са точно същите като имперските размери. Следните са най-разпространените налични размери.
Как да намерим добро легло?
Много хора правят тази грешка, просто купуват първото нещо, за да имат място да спят онази нощ. За да намерите най-доброто за вас, попитайте приятели, легнете на някои в магазините, прекарайте една нощ в добър хотел и опитайте толкова, колкото вас можете.По този начин ще подобрите вашето преживяване и ще изпратите парите си разумно.
Сега, ако искате да си купите ново легло, просто трябва да отидете в шоурум и да опитате колкото се може повече легла. Отделете време и опитайте повече от едно легло в шоурума, за да сте сигурни, че правите правилния избор. За да тествате леглото, уверете се, че носите удобни дрехи, сваляйте обувки и дрехи на открито и легнете на леглото.
Не просто седнете на ръба и скачайте нагоре-надолу, всъщност легнете и останете там за десет минути или повече. Ако магазинът не ви харесва да правите това, тогава те са в погрешен бизнес - вземете парите си в друг магазин. Не се притеснявайте да лежите на леглата в шоурума - затова те са там!
Не забравяйте, че отделянето на време, за да опитате ново легло е 10-минутна инвестиция, за да сте сигурни, че ще получите 10 години комфортен сън.
Още един съвет: Не отивайте да пазарувате за матрак, когато сте уморени, защото когато сте уморени, всеки матрак ще се почувства добре.
Заключение …
Както вероятно сте виждали в тези дни на пазара, можете да намерите всички видове легла: легла с компютри, легла с плазмени телевизори, много повече. Разбира се, всяко малко нещо ви струва повече. Можете да си купите един от тези, но не забравяйте, основното предназначение на леглото е да презаредите батериите си, затова не губете парите си на скъпи легла с много джаджи, а направете мъдро решение и закупувайте нещо, което ще подобри живота ви.
