Какво може да бъде по-отпускащо, отколкото да прекарате няколко мирни моменти в градината или да се отпуснете в удобен стол в хола след работа? Понякога тези свободни моменти на релаксация могат да правят чудеса за тялото ни и да презареждат батерията, за да можем да устоим на останалата част от деня. Няма значение дали те са само за няколко минути, важното е да се отпуснете в тялото, да се освободите от напрежението и изтощението и да получите някои нови свежи сили. Това е съвет, който всички ние трябва да следваме, за да се чувстваме по-добре през останалата част от деня и да се грижим повече за тялото си.
