Здравословното хранене е една от най-популярните цели, които хората си поставят през новата година, но това не винаги е лесно. Може и да не осъзнаваш, че кухнята ти може да те накара да се провалиш. Но в стаята, където правите по-голямата част от Вашето хранене, със сигурност може да има отражение върху вашата диета. Така че, ако е по-здравословно, това е цел, която искате да постигнете, има няколко бързи стъпки, които можете да предприемете, за да сте сигурни, че вашата кухня е по-скоро съюзник от враг.
Купете правилните инструменти.
Ако искате да ядете здравословни храни, важно е да имате подходящите кухненски принадлежности и прибори за приготвяне. Така че вземете пропуск в дълбоката фритюрник и вместо това изберете инструменти, които ще ви помогнат да правите здравословни ястия и закуски. Няколко, които трябва да се разгледат, включват: пасатор за плодове, добър комплект ножове и рязане за пресни продукти и параход за неща като зеленчуци и ориз.
Изберете цвят разумно.
ImageЦветът е показал, че е важен фактор за настроенията и навиците на хората, така че вземането на цвят за кухнята определено е важна задача. Психолозите са предположили, че най-добрите цветове за насърчаване на здравословното хранене са синьо и зелено. Това е така, защото те са успокояващи и естествени цветове. Така че изберете сянка, която ви кара да се чувствате спокойни и не сърбеж да ядете цялата нездравословна храна на едно заседание.
Показване на определени храни.
Image
MoreINSPIRATION
Няколко съвета, които могат да ви помогнат да запазите вашето коледно дърво, пресни и здравиЗдрави и хигиенни опции за подови настилкиЦветови опции за кухнятаImageДруг начин да покажете цвят в кухнята е със самата храна. Диетологът предполага, че хората се опитват да ядат всички цветове на дъгата в своята продукция, затова изберете някои плодове или зеленчуци в любимия си цвят и ги изведете в купа на масата или тезгяха. След това, когато влезете в кухнята за закуска, първото нещо, което виждате, ще бъде здравословна опция, а не бонбон или чанта с чипове.
Подредете кулата си.
По същия начин се опитайте да подредите хладилника и килера си така, че първите неща, които виждате, когато търсите нещо за ядене, са здравословни опции. Съхранявайте обработените опции на долния рафт или скрити в гърба, или още по-добре, просто не ги купувайте. След това запазете здравословните опции на нивото на очите, отпред и от центъра.Здравословното хранене може да бъде предизвикателна цел, но това е напълно постижимо, ако отделите време за подготовка. Стъпките по-горе могат да ви помогнат да превърнете кухнята в голямо пространство, за да ви помогне да постигнете всичките си цели за здравословно хранене.
С течение на годините металните акценти в дома бяха символ на статус и начин да се покаже семейното богатство и престиж. В днешните домове наличието на метали все още е добре търсено, а завършванията варират от прохладни неръждаеми стомани до златни медни акценти. Мед се е озовал на
В зависимост от размера на кухнята, съхранението може да е или да не е проблем. Въпреки че няма твърде много хора, които биха казали, че няма да имат нищо против да добавят повече функционално пространство към кухненската си килера. В много домове килерът е последвало от домашния строител и минимално количество рафтове и хранилище
Има много опции за стил, които можете да изследвате и избирате при проектирането на дом. Но някои от тях са по-подходящи от останалите в някои части на къщата. Например, в случай на кухня, модерен или съвременен дизайн ще бъде най-добрият. Винаги е добре да се справяте с технологичните
Причините, поради които пералната и сушилнята ще бъдат едно върху друго, са многобройни и най-вече се въртят около космическата ефективност. Тази стратегия обикновено се използва, когато етажното пространство е ограничено, например в случай на студио апартамент. Всяко малко пространство трябва да бъде оптимизирано за максимална ефективност
Иън Рос е отговарящият за инициативата на Google за "Изграждане на здравословен Google", проект, който се фокусира върху създаването на здравословно и прозрачно работно място. По този начин той създава стенопис за новото крило на офисите в Маунтин Вю, Калифорния. Стенописът носи най-доброто на открито и еленът в картината
