Важно е да седите добре, когато работите, особено когато седите на бюро цял ден. Всички седяхме твърде много и ние знаем това. Така че може би е време да направим нещо, за да подобрим условията на труд и да намалим напрежението на гърба. Важно е да имате правилно височина на бюрото и да се уверите, че столът е добре пригоден. Затова нека започнем от самото начало и ще Ви предложим някои чудесни съвети. Първо трябва да решите какъв тип бюро желаете. В идеалния случай трябва да получите регулируема височина бюро защото това би ви осигурило повече свобода при настройването на вашето работно място.
MoreINSPIRATION
След като столът е настроен, е време да настроите бюрото. Най- средна височина на бюрото е някъде между 28 "и 30". Това обаче рядко е оптималната височина, така че трябва да го настроите за уникалната си позиция на тялото. Когато седите на бюрото си, китките и предмишниците трябва да са прави и да са равни на пода. Лактите трябва да седят отстрани на тялото ви, така че ръката ви да образува форма L в лакътната става. Вземете под внимание вида работа, която вършите. Ако сте написали почерк, може да искате малко по-високо бюро и ако използвате клавиатура, може би искате бюрото да седне малко по-ниско.
Трябва да се опитате да промените позата си през целия ден и да правите редовни почивки. Така че може да искате да седнете, да се наклоните или да застанете в зависимост от вашите задачи и предпочитания. Най- стандартна височина на бюрото когато стоят около 44 . Има обаче лесен начин да разберете колко висок е бюрото ви. Просто се изправете и измервайте разстоянието между пода и дъното на лакътя. Там трябва да е бюрото.Също така, ако използвате стоящо бюро, може да помислите и за използването на мат.
Търсите ли да ремонтирате мазето си? Погледнете надолу и започнете от дъното. Полагахме някои основи, за да намерим най-добрите идеи за подови настилки за вашия дом.
Съберете тази идея Направихме XTable, проектиран от студио KiBiSi за мебелната марка Holmris, което допринася за работната и постоянна тенденция. Въз основа на идеята, че един съвременен ден на кабинета може да бъде по-малко нездравословен, ако служителите стават от време на време, този тип маса може просто
Лятото е сезонът на цветя, красота и живот. И ако нямате цветна градина и живеете в апартамент, следващото най-близко до нея е ваза, пълна с цветя на масата ви. Така че, ако искате хладна и модерна минималистична ваза да следвате връзката си и да посетите уеб сайта, принадлежащ на Mocha, Великобритания
Не винаги е лесно да знаете какви цветове трябва да използвате в една стая, но тук са някои съвети, които да ви помогнат. Когато украсявате домовете, може би си мислите, че трябва да се съсредоточите върху това, което е модерно. Това е вярно, но когато избирате боя, той често помага да се придържате към неутралите колкото е възможно повече. Мислете бяло, бежово и
Ние сме заобиколени от цветове навсякъде, където и да отидем, но едва ли ги забелязваме. И все пак, когато става дума за избор на цветова схема за интериора на нашия дом, винаги е трудно. Има толкова много различни варианти, всяка със собствени красиви характеристики. Как да направим избор? Неутралът е безопасен, но елегантен избор.